职场减压从“心”开始——龙高股份开展心理健康辅导系列活动

作者:admin | 发布时间:2021-03-09 | 游览:1159

为进一步关爱职工身心健康,提高员工心理健康意识,3月2日至5日,龙高股份邀请市第三医院专业心理咨询师及龙岩市慧成长教育咨询有限公司在东宫下开展心理健康辅导系列活动,为公司员工带去了一场不一样的团建体验。

活动先从心理健康测评开始,测评内容包括明尼苏达多项人格测验(MMPI)、90项症状清单(SCL-90)、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)等四项,由咨询师引导员工通过心理测评App,完成心理健康测评并形成专业心理健康报告,让员工了解自己心理是否存在异常,并就如何避免和解决这些异常问题,从专业角度提供了指导性意见。

然后开展以“情绪管理与压力释放”为主题的心理素质拓展活动,通过一系列趣味互动游戏,让大家在团队游戏中释放压力,在团队协作中感受凝聚力,不仅欢乐圆满地完成了本次活动,还增进了不同部门员工的互动交流,取得了较好的活动效果。

员工们纷纷表示,以往都是关心身体健康多,关注心理健康少,通过活动,大家充分认识到在工作、生活中,要学会“在压力中赋能”,勇敢面对困难,理性看待失败和挫折,坚定生活信心,正确排解负面情绪,努力实现快乐工作、健康生活。